Podkolanówki i pończochy uciskowe

Czym są podkolanówki i pończochy uciskowe?

Podkolanówki i pończochy uciskowe to medyczne akcesoria stosowane zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu. Ich kluczowym zadaniem jest poprawa krążenia krwi. Działają poprzez stopniowy nacisk na nogi, zaczynając od kostek, gdzie ucisk jest najsilniejszy, a maleje ku górze. W efekcie krew łatwiej dociera do serca, ograniczając jej zastój w nogach.

Te produkty wykonuje się z różnorodnych materiałów, takich jak:

• poliamid,
• elastan,
• bawełna,
• nylon,
• mikrofibra.

Zapewniają one miękkość, elastyczność oraz często działanie antybakteryjne. Rozmiary są dostępne od XXS do XXL Plus, a paleta barw obejmuje takie kolory jak:

• czarny,
• brązowy,
• carbon,
• granatowy,
• antracyt,
• czekoladowy,
• biały.

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni znajdą coś dla siebie, tym bardziej że wiele modeli jest uniwersalnych. Opcje z otwartymi lub zamkniętymi palcami również są dostępne.

To wytrzymałe produkty, które długo zachowują swoje właściwości. Ich skuteczność w leczeniu uciskowym jest medycznie potwierdzona.

Jak działa stopniowany ucisk i poprawia krążenie?

Stopniowany ucisk najsilniej działa w okolicy kostki, a jego intensywność maleje w miarę przesuwania się w górę nogi. Dzięki temu następuje poprawa przepływu krwi żylnej, co zapobiega jej zastoju w naczyniach i ogólnie wspomaga krążenie. W rezultacie żyły nie ulegają poszerzeniu, a zastawki funkcjonują właściwie.

Jakie dolegliwości łagodzą produkty kompresyjne?

Produkty kompresyjne łagodzą ból i opuchliznę, zmniejszając jednocześnie uczucie ciężkości w nogach oraz pomagając zwalczać zmęczenie. Wspomagają również leczenie żylaków, przewlekłej niewydolności żylnej, a także owrzodzeń i zakrzepicy żył głębokich. Dodatkowo zmniejszają prawdopodobieństwo powstawania nowych żylaków i pajączków.

• redukują opuchnięcia, zarówno limfatyczne,
• opuchnięcia wynikające z urazów,
• przyspieszają powrót do zdrowia po kontuzjach i zabiegach.

Ponadto wspierają terapię już zaleczonych owrzodzeń oraz są skuteczne w zapobieganiu zakrzepicy i zatorom. Szczególnie są polecane osobom, które mają ograniczoną mobilność, często podróżują, a także tym, którzy długo pracują w pozycji siedzącej lub stojącej. Są również rekomendowane przy zespole pozakrzepowym, problemach z krążeniem związanych z brakiem ruchu oraz lipodemii.

Czym różnią się produkty profilaktyczne od leczniczych?

Wyroby uciskowe dzielą się na profilaktyczne i lecznicze, różniące się siłą działania i zastosowaniem. Te pierwsze, o mniejszym ucisku (12-17 mmHg), zapobiegają powstawaniu żylaków i są doskonałe dla osób z siedzącym lub stojącym trybem życia, sportowców, podróżników oraz ciężarnych z ryzykiem żylaków. Wybiera się je na podstawie wzrostu i wagi.

Z kolei wyroby lecznicze przeznaczone są dla osób z rozpoznaną chorobą żylną, od wczesnych do zaawansowanych stadiów, i charakteryzują się silniejszym uciskiem.

• 1 stopień kompresji (18-23 mmHg), zaleca się przy pojawieniu się pierwszych objawów żylaków,
• 2 stopień (23-32 mmHg), jest idealny dla pacjentów z żylakami, niewielkim obrzękiem, zakrzepicą żylną lub przewlekłą niewydolnością żylną,
• 3 stopień (34-46 mmHg), rekomendowany jest osobom z ciężkimi żylakami, dużym obrzękiem, owrzodzeniami i obrzękami limfatycznymi,
• 4 stopień (od 49 mmHg), stosuje się przy zaawansowanej niewydolności żylnej, ciężkich obrzękach limfatycznych i zespołach pozakrzepowych.

Koszt tych produktów zależy od ich rodzaju i stopnia kompresji — profilaktyczne są najtańsze, natomiast medyczne o 3 stopniu kompresji należą do najdroższych.

Jak dobrać odpowiednią klasę kompresji?

Właściwy wybór klasy kompresji odgrywa kluczową rolę w efektywnym leczeniu uciskowym i zawsze powinien być uzgodniony z lekarzem. Klasy kompresji wskazują, jak silnie materiał naciska na stopy, kostki i nogi, przy czym wyższa klasa oznacza większy nacisk.

Aby zapewnić odpowiednie dopasowanie produktu, nogi należy zmierzyć starannie, najlepiej rano. Ważne jest, by sprawdzić:

• obwód kostki w najciaśniejszym miejscu,
• obwód łydki w jej najszerszym punkcie,
• obwód uda na środku jego długości oraz 4 cm poniżej pachwiny.

Następnie zebrane pomiary powinny zostać porównane z tabelą rozmiarów konkretnego producenta. Warto skorzystać z dostępnych online specjalistycznych tabel rozmiarów i kalkulatorów, które mogą ułatwić dobór.

Kiedy wybrać podkolanówki, pończochy czy rajstopy?

Podkolanówki uciskowe sprawdzają się świetnie, gdy problemy z żyłami, takie jak pajączki i żylaki, dotyczą jedynie obszaru poniżej kolan. Łatwe w użyciu i komfortowe, doskonale nadają się do codziennego noszenia, szczególnie dla osób spędzających wiele godzin na siedząco, przykładowo w biurze.

W sytuacjach, gdy objawy obejmują obszar powyżej kolan, lepszym wyborem będą pończochy uciskowe. Gdy żylaki pojawiają się na udach lub w okolicy pachwin, albo gdy obrzęk dotyczy całej nogi, rajstopy uciskowe mogą okazać się bardziej efektywne. Są one również rekomendowane przyszłym mamom, ponieważ wspierają prawidłowe krążenie w całych nogach.

Dobrym zwyczajem jest konsultacja wyboru kompresyjnych produktów oraz ich poziomu ucisku z lekarzem. Dzięki jego fachowej wiedzy oraz ocenie stanu zdrowia, możemy otrzymać najlepsze zalecenia.

Jakie materiały i cechy produktu zapewniają komfort?

Materiał i właściwości produktów uciskowych odgrywają istotną rolę w komforcie oraz efektywności ich noszenia. Zastosowane materiały są miękkie, elastyczne, trwałe i posiadają cechy antybakteryjne. Firmy Medi i Sigvaris stawiają na nowoczesne technologie, dzięki czemu ich wyroby są wygodne i skuteczne. Łatwe zakładanie produktów jest kluczowe dla codziennego komfortu. Dla osób z większymi stopami idealnym rozwiązaniem będą modele z otwartymi palcami. Dodatkowo, delikatna mikrofibra zapewnia wygodę podczas upalnych dni. Wysokogatunkowe tkaniny pozwalają na częste pranie bez utraty swoich właściwości.

Kiedy należy unikać stosowania terapii uciskowej?

• choroby takie jak miażdżyca tętnic kończyn dolnych, ciężka neuropatia obwodowa: mogą one zaburzać przepływ krwi w naczyniach, użycie ucisku w takich przypadkach może pogorszyć cyrkulację i uszkodzić tkanki,
• niewyrównana zastoinowa niewydolność serca: dodatkowy ucisk wpływa na serce, co jest niebezpieczne przy osłabionym mięśniu sercowym,
• znaczny obrzęk nóg: choć zazwyczaj ucisk pomaga redukować opuchliznę, przy jej znacznym nasileniu jest niewłaściwy,
• problemy skórne: jeśli na skórze występują czynniki takie jak owrzodzenia, stany zapalne czy otwarte rany, ucisk nie jest zalecany, gdyż może nasilić stan zapalny, spowolnić gojenie lub doprowadzić do infekcji. pewnym wyjątkiem mogą być specjalistyczne zestawy takie jak Ulcer X,
• alergia na materiały: w przypadku alergii na składniki, jak lateks czy silikon, stosowanie uciskowych produktów może prowadzić do reakcji alergicznych, takich jak swędzenie czy wysypka, a nawet poważniejsze objawy,
• nietypowy kształt czy rozmiar nogi: gdy wyroby uciskowe są źle dopasowane, mogą działać nieskutecznie, wywołując dyskomfort lub pogłębiając problemy zdrowotne,
• używanie na leżąco: produkty te nie są przeznaczone do stosowania podczas leżenia i powinny być zdejmowane na noc, chyba że lekarz zaleci inaczej, ponieważ długotrwały nocny ucisk jest nieodpowiedni.